चेतना की परिवर्तित अवस्थाएँ समय को विकृत कर सकती हैं, और कोई नहीं जानता कि क्यों: साइंसअलर्ट

हम सभी जानते हैं कि अलग-अलग परिस्थितियों में समय अलग-अलग गति से बीतता हुआ प्रतीत होता है। उदाहरण के लिए, जब हम अपरिचित स्थानों की यात्रा करते हैं तो समय धीरे-धीरे बीतता हुआ प्रतीत होता है। विदेश में बिताया गया एक सप्ताह घर के एक सप्ताह से कहीं अधिक लंबा लगता है।

जब हम ऊबते हैं, या दर्द में होते हैं तो समय भी धीरे-धीरे बीतता हुआ प्रतीत होता है। ऐसा लगता है कि जब हम तल्लीनता की स्थिति में होते हैं, जैसे कि जब हम संगीत या शतरंज खेलते हैं, या पेंटिंग करते हैं या नृत्य करते हैं, तो इसकी गति तेज हो जाती है। आम तौर पर, अधिकांश लोग रिपोर्ट करते हैं कि जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, समय में तेजी आने लगती है।

हालाँकि, समय बोध में ये भिन्नताएँ काफी हल्की हैं। समय के बारे में हमारा अनुभव कहीं अधिक मौलिक तरीके से बदल सकता है। अपनी नई पुस्तक में, मैं उसका वर्णन करता हूं जिसे मैं “समय विस्तार अनुभव” कहता हूं – जिसमें सेकंड मिनटों में फैल सकते हैं।

समय के तेज़ और धीमे होने के कारण थोड़े रहस्यपूर्ण हैं। मेरे सहित कुछ शोधकर्ता सोचते हैं कि समय धारणा में हल्के बदलाव सूचना प्रसंस्करण से जुड़े हैं।

एक सामान्य नियम के रूप में, जितनी अधिक जानकारी – जैसे धारणाएं, संवेदनाएं, विचार – हमारे दिमाग में संसाधित होती हैं, समय उतना ही धीमी गति से बीतता है। बच्चों का समय धीरे-धीरे बीतता है क्योंकि वे नयेपन की दुनिया में रहते हैं।

नये वातावरण अपनी अपरिचयता के कारण समय को बढ़ाते हैं। अवशोषण समय को संकुचित कर देता है क्योंकि हमारा ध्यान संकीर्ण हो जाता है, और हमारा दिमाग शांत हो जाता है, और कुछ ही विचार गुजरते हैं। इसके विपरीत, बोरियत समय को बढ़ा देती है क्योंकि हमारा केंद्रित दिमाग भारी मात्रा में विचार-चर्चा से भर जाता है।

समय विस्तार के अनुभव

समय विस्तार के अनुभव (या टीज़) किसी दुर्घटना या आपातकालीन स्थिति में हो सकते हैं, जैसे कार दुर्घटना, गिरना या हमला। समय विस्तार के अनुभवों में, समय परिमाण के कई क्रमों से विस्तारित होता प्रतीत होता है। अपने शोध में, मैंने पाया है कि लगभग 85 प्रतिशत लोगों के पास कम से कम एक टी जरूर है।

लगभग आधे टीज़ दुर्घटना और आपातकालीन स्थितियों में होते हैं। ऐसी स्थितियों में, लोग अक्सर इस बात से आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि उन्हें सोचने और कार्य करने में कितना समय लगता है। वास्तव में, बहुत से लोग आश्वस्त हैं कि समय के विस्तार ने उन्हें उनकी गंभीर चोट से बचा लिया, या यहाँ तक कि उनकी जान भी बचा ली – क्योंकि इससे उन्हें निवारक कार्रवाई करने की अनुमति मिली जो सामान्य रूप से असंभव होगी।

उदाहरण के लिए, एक महिला जिसने एक टी की रिपोर्ट की थी जिसमें उसने अपनी कार पर गिरने वाली धातु की बाधा से बचा लिया था, उसने मुझे बताया कि कैसे “पल की गति धीमी होने” ने उसे “यह तय करने की अनुमति दी कि हम पर गिरने वाली धातु से कैसे बचा जाए”।

टीज़ खेल में भी आम हैं। उदाहरण के लिए, एक प्रतिभागी ने आइस हॉकी खेलते समय हुई एक टी का वर्णन किया, जब “जो खेल लगभग दस मिनट तक चलता था वह लगभग आठ सेकंड के अंतराल में घटित हुआ”। टीस शांति और उपस्थिति के क्षणों में, ध्यान के दौरान या प्राकृतिक परिवेश में भी होती है।

हालाँकि, कुछ सबसे चरम टीज़ एलएसडी या अयाहुस्का जैसे साइकेडेलिक पदार्थों से जुड़ी हैं। टीज़ के मेरे संग्रह में, लगभग 10 प्रतिशत साइकेडेलिक्स से जुड़े हुए हैं। एक आदमी ने मुझे बताया कि, एलएसडी अनुभव के दौरान, उसने अपने फोन पर स्टॉपवॉच को देखा और “एक सेकंड का सौवां हिस्सा उतनी ही धीमी गति से चल रहा था जितना सेकंड सामान्य रूप से चलते हैं। यह वास्तव में तीव्र समय फैलाव था,” उन्होंने कहा।

लेकिन क्यों? एक सिद्धांत यह है कि ये अनुभव “लड़ो या भागो” तंत्र से संबंधित आपातकालीन स्थितियों में नॉरएड्रेनालाईन (एक हार्मोन और एक न्यूरोट्रांसमीटर दोनों) की रिहाई से जुड़े हुए हैं। हालाँकि, यह उस शांत भलाई के साथ फिट नहीं बैठता है जिसे लोग आमतौर पर टीज़ में रिपोर्ट करते हैं।

भले ही उनका जीवन खतरे में हो, लोग आमतौर पर अजीब तरह से शांत और आराम महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला जिसके पास घोड़े से गिरने पर टी थी उसने मुझसे कहा: “पूरा अनुभव कुछ मिनटों तक चला। मैं बेहद शांत थी, इस बात से बेपरवाह कि घोड़ा अभी भी अपना संतुलन हासिल नहीं कर पाया है और संभवतः गिर सकता है मेरे ऊपर।”

नॉरएड्रेनालाईन सिद्धांत इस तथ्य से भी मेल नहीं खाता है कि कई टीज़ शांतिपूर्ण स्थितियों में होती हैं, जैसे गहन ध्यान या प्रकृति के साथ एकता।

एक अन्य सिद्धांत जिस पर मैंने विचार किया है वह यह है कि टीज़ एक विकासवादी अनुकूलन है। शायद हमारे पूर्वजों ने आपातकालीन स्थितियों में समय को धीमा करने की क्षमता विकसित की थी – जैसे कि घातक जंगली जानवरों या प्राकृतिक आपदाओं के साथ मुठभेड़ – ताकि उनके जीवित रहने की संभावना बेहतर हो सके। हालाँकि, उपरोक्त तर्क यहां भी लागू होता है: टीज़ होने पर यह गैर-आपातकालीन स्थितियों में फिट नहीं बैठता है।

तीसरा सिद्धांत यह है कि टीज़ वास्तविक अनुभव नहीं हैं, बल्कि यादों का भ्रम है। आपातकालीन स्थितियों में, जैसा कि यह सिद्धांत कहता है, हमारी जागरूकता तीव्र हो जाती है, जिससे हम सामान्य से अधिक धारणाएँ ग्रहण कर लेते हैं। ये धारणाएँ हमारी यादों में कूटबद्ध हो जाती हैं, जिससे कि जब हम आपातकालीन स्थिति को याद करते हैं, तो अतिरिक्त यादें यह आभास देती हैं कि समय धीरे-धीरे बीत गया।

हालाँकि, कई टीज़ में, लोगों को यकीन है कि उनके पास सोचने और कार्य करने के लिए अतिरिक्त समय है। समय के विस्तार ने विचारों और कार्यों की एक जटिल श्रृंखला की अनुमति दी जो असंभव होती यदि समय सामान्य गति से बीत रहा होता।

280 टीज़ के हालिया (अभी तक प्रकाशित नहीं) सर्वेक्षण में, मैंने पाया कि 3 प्रतिशत से भी कम प्रतिभागियों का मानना ​​था कि अनुभव एक भ्रम था। लगभग 87 प्रतिशत का मानना ​​था कि यह एक वास्तविक अनुभव था जो वर्तमान में घटित हुआ था, जबकि 10 प्रतिशत अनिर्णीत थे।

चेतना की परिवर्तित अवस्थाएँ

मेरे विचार में, टीज़ को समझने की कुंजी चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं से जुड़ी है। किसी दुर्घटना का अचानक झटका हमारी सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं को बाधित कर सकता है, जिससे चेतना में अचानक बदलाव आ सकता है। खेल में, जिसे मैं “सुपर-अवशोषण” कहता हूं, उसके कारण तीव्र परिवर्तित अवस्थाएं उत्पन्न होती हैं।

अवशोषण आम तौर पर समय को तेजी से बीतता है – जैसे कि प्रवाह में, जब हम किसी कार्य में लीन होते हैं। लेकिन जब निरंतर एकाग्रता की लंबी अवधि में अवशोषण विशेष रूप से तीव्र हो जाता है, तो विपरीत होता है, और समय मौलिक रूप से धीमा हो जाता है।

चेतना की बदली हुई अवस्थाएँ हमारी पहचान की भावना और हमारे और दुनिया के बीच अलगाव की हमारी सामान्य भावना को भी प्रभावित कर सकती हैं। जैसा कि मनोवैज्ञानिक मार्क विटमैन ने बताया है, समय की हमारी भावना हमारी स्वयं की भावना से निकटता से जुड़ी हुई है।

हमें आम तौर पर अपने मानसिक स्थान के अंदर रहने की भावना होती है, जबकि दुनिया दूसरी तरफ “बाहर” होती है। तीव्र रूप से परिवर्तित अवस्थाओं की मुख्य विशेषताओं में से एक यह है कि अलगाव की भावना ख़त्म हो जाती है। हम अब अपने मन के अंदर बंद महसूस नहीं करते, बल्कि अपने परिवेश से जुड़ाव महसूस करते हैं।

इसका मतलब है कि हमारे और दुनिया के बीच की सीमा नरम हो जाती है। और इस प्रक्रिया में, समय के प्रति हमारी समझ का विस्तार होता है। हम अपनी सामान्य चेतना से बाहर और एक अलग समय-दुनिया में चले जाते हैं।

स्टीव टेलर, मनोविज्ञान में वरिष्ठ व्याख्याता, लीड्स बेकेट विश्वविद्यालय

यह लेख क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत द कन्वर्सेशन से पुनः प्रकाशित किया गया है। मूल लेख पढ़ें.