अपने फोन को साफ रखने से आपको बीमार होने से रोकने में मदद मिल सकती है

हम अक्सर इस बात की अनदेखी करते हैं कि हमारे सेल फोन कितने कीटाणुओं को ले जाते हैं। सतहों की संख्या से हम उन्हें हर बार छूते हैं – या किसी और को छूने की अनुमति देते हैं – उन्हें अशुद्ध हाथों से।

पिछले अध्ययनों की 2020 की समीक्षा के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि दुनिया भर के सेल फोन सूक्ष्मजीवों की एक विविध रेंज ले जाते हैं, जिनमें बैक्टीरिया और अन्य रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं सहित।

क्योंकि हम अपने फोन को हर जगह अपने साथ ले जाते हैं, यह समझते हैं कि उन्हें ठीक से साफ करना कितना महत्वपूर्ण है, यह आवश्यक है।

बिल सुलिवन, पीएचडी, इंडियाना यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में माइक्रोबायोलॉजी और इम्यूनोलॉजी विभाग में संक्रामक बीमारी का अध्ययन करता है। वह उन प्रकार के कीटाणुओं की व्याख्या करता है जो फोन पर पाए जा सकते हैं और आप अपनी रक्षा के लिए क्या कर सकते हैं।

प्रश्न: आपके फोन पर किस प्रकार के कीटाणु हो सकते हैं?

बिल सुलिवन: कई अध्ययनों ने वास्तव में सेल फोन पर विभिन्न प्रकार की कीटाणुओं को पाया है। इनमें स्टैफिलोकोकस (एमआरएसए, कठिन-से-उपचार संस्करण सहित) और स्ट्रेप्टोकोकस जैसे त्वचा बैक्टीरिया शामिल हैं, साथ ही ई। कोलाई और एंटरोकोकस फेकलिस जैसे फेकल बैक्टीरिया भी शामिल हैं। ये बैक्टीरिया त्वचा के संक्रमण, स्ट्रेप गले, या जठरांत्र संबंधी बीमारियों का कारण बन सकते हैं, जो मतली, उल्टी और दस्त का उत्पादन कर सकते हैं।

आमतौर पर सेल फोन पर पाए जाने वाले वायरस में नोरोवायरस शामिल होते हैं, जो दिनों के लिए सतहों पर जीवित रह सकते हैं और उल्टी और दस्त का कारण बन सकते हैं यदि अनुबंधित हो, और श्वसन वायरस जो निमोनिया या फ्लू का कारण बन सकते हैं। संयोग से, हम अभी एक नोरोवायरस प्रकोप के बीच में हैं, सर्दियों के महीनों के दौरान असामान्य नहीं है क्योंकि ठंड सतहों पर जीवित रहने की वायरस की क्षमता को बढ़ावा देती है (फोन सहित)।

आपके फोन से किसी बीमारी के अनुबंध के लिए आपका जोखिम स्तर क्या है?

सुलिवन: सामान्य तौर पर, इन सभी संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील लोगों में बहुत युवा, बुजुर्ग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग शामिल हैं। इन व्यक्तियों को अपने फोन को साफ रखने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। माता -पिता जो अपने छोटे बच्चे को अपने फोन का उपयोग करने देते हैं, उन्हें बच्चे को संभालने से पहले और बाद में इसे साफ करना चाहिए।

जबकि कई अध्ययन सेल फोन पर इन कीटाणुओं को पा सकते हैं, यह कम स्पष्ट है कि वे संक्रमण का एक प्रमुख स्रोत हैं, जो व्यापक बीमारी का कारण बनता है – उस दावे को सत्यापित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन चूंकि फोन कीटाणुओं का एक ज्ञात वाहक है, इसलिए इसे साफ रखने के लिए समझ में आता है।

कुछ सावधानियां हैं जो लोगों को अपने फोन पर कीटाणुओं से बीमार होने से रोकने के लिए लेनी चाहिए?

सुलिवन: संक्रमण का जोखिम वास्तविक है, इसलिए बीमार होने से रोकने के लिए सरल सावधानी बरती जा सकती है। इसमे शामिल है

• टॉयलेट में अपने फोन का उपयोग करने से बचें और अपने फोन को संभालने से पहले हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
• अपने फोन को उन सतहों पर न रखें जहां कीटाणु होने की संभावना है।
• यदि आप किसी मेडिकल ऑफिस या अस्पताल में अपने फोन का उपयोग करते हैं, तो इसे कीटाणुरहित करें।
• यदि कोई और आपके फोन का उपयोग करता है, तो उसे कीटाणुरहित करें।
• अपने चेहरे, मुंह और आंखों को अशुद्ध हाथों से छूने से बचें।
• फोन पर बोलते समय, इसे अपने गाल या मुंह को छूने से बचें।
• अपने फोन को दिन में कम से कम एक बार कीटाणुरहित करें।
• खाने से पहले हमेशा अपने हाथों को धोएं या पवित्र करें।

आपको अपने फोन को कैसे ठीक से साफ करना चाहिए?

सुलिवन: अपने डिवाइस को कैसे कीटाणुरहित करने के बारे में निर्माता के निर्देशों का पालन करें; अल्कोहल पोंछे आमतौर पर इलेक्ट्रॉनिक्स को नुकसान पहुंचाए बिना अच्छी तरह से काम करते हैं।

इंडियाना यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के बारे में

आईयू स्कूल ऑफ मेडिसिन अमेरिका का सबसे बड़ा मेडिकल स्कूल है और अमेरिकी समाचार और विश्व रिपोर्ट द्वारा राष्ट्र के शीर्ष मेडिकल स्कूलों में प्रतिवर्ष स्थान पर है। स्कूल उच्च गुणवत्ता वाली चिकित्सा शिक्षा प्रदान करता है, नौ इंडियाना शहरों में प्रमुख चिकित्सा अनुसंधान और समृद्ध परिसर के जीवन तक पहुंच प्रदान करता है, जिसमें ग्रामीण और शहरी स्थान शामिल हैं, जो लगातार जीवंतता के लिए मान्यता प्राप्त हैं। ब्लू रिज इंस्टीट्यूट फॉर मेडिकल रिसर्च के अनुसार, IU स्कूल ऑफ मेडिसिन 2023 में राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों में देश के सभी सार्वजनिक मेडिकल स्कूलों के बीच राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान में नंबर 13 को रैंक करता है।