यदि आप एक स्पष्ट दिन पर आकाश को देखते हैं, तो आप अपने दृष्टि के क्षेत्र में बहने वाली छोटी कोबवे-जैसी संरचनाओं को देख सकते हैं। उन्हें फ्लोटर्स के रूप में जाना जाता है या, अधिक औपचारिक रूप से, Muscae volitantes – ‘फ्लाइंग मक्खियों’ के लिए लैटिन।
नियमित रूप से मक्खियों की तरह, मस्कै वोलिटेंट्स बल्कि पेसकी हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग उन्हें गायब करना चाहते हैं। में एक हालिया लेख आईना“आई फ्लोटर्स: क्या कारण है और उन्हें स्वाभाविक रूप से कैसे छुटकारा पाता है”, एक समाधान होने का दावा करता है।
सारा ब्रेवर, एक जीपी, लेख में यह कहते हुए उद्धृत किया गया है कि थिया बायो द्वारा बनाया गया एक पूरक क्लियरर नामक पूरक है, “कष्टप्रद फ्लोटर्स को संबोधित करने के लिए एक प्राकृतिक लेकिन प्रभावी समाधान है”। हेडलाइन में वादे के बावजूद, डॉ। ब्रेवर फ्लोटर्स से छुटकारा पाने के बारे में बात नहीं करते हैं।
Theia Bio वेबसाइट अधिक सटीक भाषा का उपयोग करती है। यह कहता है: “क्लियरर में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीग्लाइकेशन माइक्रोन्यूट्रिएंट्स का मिश्रण होता है जो छह महीने में लगभग 70 प्रतिशत परीक्षण विषयों में आंखों के फ्लोटर के आकार और दृश्य असुविधा को कम करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुआ है।”
इससे पहले कि हम एक पूरक की व्यवहार्यता को “संबोधित” कष्टप्रद फ्लोटर्स या उनके आकार को कम करने के लिए देखें, आइए देखें कि फ्लोटर्स क्या हैं और वे क्यों होते हैं।
फ्लोटर्स होने का मुख्य कारण उम्र है। उम्र के साथ, vitreous-आंख के अंदर एक स्पष्ट, जेल जैसा पदार्थ-गाढ़ा और सिकुड़ने लगता है। विट्रेस में ज्यादातर पानी, कोलेजन और एक एसिड होता है जिसे हयालूरोनन कहा जाता है।
समय के साथ, विटेरस थोड़ा पतला हो जाता है, और कोलेजन के छोटे से गुच्छे बनने लगते हैं। फ्लोटर्स रेटिना पर डाले गए ये क्लंप हैं।
उम्र के साथ, विट्रीस के लिए आंख के पीछे से दूर खींचने के लिए सामान्य है, एक प्रक्रिया जिसे पोस्टीरियर विट्रीस डिटैचमेंट कहा जाता है, और यह अधिक फ्लोटर्स का कारण बनता है।
क्या यह संभव है कि विटामिन की खुराक कोलेजन के क्लंप और स्ट्रैंड्स को प्रभावित कर सकती है, ताकि विट्रोस में सुधार हो सके?
2022 में, ताइवान के शोधकर्ताओं ने बताया कि उच्च खुराक मिश्रित फल एंजाइम की खुराक लेने से फ्लोटर्स कम हो सकते हैं, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि उन्होंने फ्लोटर्स की संख्या को कैसे मापा, इसलिए अधिक जानकारी के बिना इस अध्ययन को ठीक से जज करना मुश्किल है।
थिया बायो, जो कंपनी डॉ। ब्रेवर के साथ साझेदारी में बात कर रही थी, ने अपनी वेबसाइट पर एक अध्ययन के लिए एक लिंक साझा किया, जो वैज्ञानिक प्रमाण के रूप में है कि स्पष्ट पूरक “आंखों के फ्लोटर आकार और दृश्य असुविधा को कम कर सकता है”।
लेकिन फ्लोटर्स मापने के लिए मुश्किल हैं क्योंकि विटेरस मोबाइल है। हर बार जब आप अपनी आँखें हिलाते हैं, तो विटेरस ओपेसिटी (विटेरस में फ्लोटिंग ऑब्जेक्ट्स) चलते हैं, और फ्लोटर्स – छाया को विटेरस ओपेसिटीज कास्ट – भी चलते हैं।
विट्रीस क्लंप 3 डी हैं, 2 डी नहीं हैं, इसलिए उन्हें अलग -अलग कोणों से पकड़ना आपके द्वारा किए गए उपाय को प्रभावित करता है, और जब वे आपकी आंख के सामने के करीब होते हैं तो फ्लोटर्स बड़े दिखाई देते हैं।
अध्ययन में अपारदर्शिता आकार में कमी सिर्फ 26 लोगों पर आधारित है, जिन्होंने सूत्रीकरण लिया, और 2 डी माप (CMB) में अपारदर्शिता के आकार की सूचना दी गई।
यह छोटा परीक्षण मुझे यह नहीं मानता है कि इस आहार पूरक के साथ फ्लोटर आकार को कम किया जा सकता है।
अन्य समाधानों के बारे में क्या?
फ्लोटर्स से छुटकारा पाने के लिए कुछ चिकित्सा तरीके हैं। सबसे अधिक स्वीकृत एक प्रक्रिया है जिसे विट्रेक्टॉमी कहा जाता है, जो शल्य चिकित्सा द्वारा विट्रीस को हटा देता है। लेकिन यह सर्जरी किसी व्यक्ति की दृष्टि के लिए जोखिम पैदा करती है, जो स्वयं फ्लोटर्स की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है।
एक लेजर के साथ Zapping फ्लोटर्स (एक YAG लेजर के रूप में जाना जाता है) एक और विकल्प है, लेकिन सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत नहीं हैं कि यह सुरक्षित है। चिंताजनक रूप से, कई निजी कंपनियां इस उपचार को एक अच्छे समाधान के रूप में प्रदान करती हैं, भले ही परिणामस्वरूप विभिन्न नेत्र संरचनाओं और ग्लूकोमा को नुकसान की रिपोर्ट हो।
ऑनलाइन सुझाए गए अन्य “समाधान” में आंतरायिक उपवास, मंदिर की मालिश और एक्यूप्रेशर, साथ ही आंखों के व्यायाम भी शामिल हैं। लेकिन इन के लिए कोई विश्वसनीय सबूत नहीं है।
कुछ सबूत हैं कि जीवनशैली कारक आम तौर पर आंखों में उम्र बढ़ने में तेजी ला सकते हैं या कम कर सकते हैं, जो उस उम्र को प्रभावित कर सकता है जो आप पहले फ्लोटर्स को नोटिस करते हैं, या वे कितने बड़े या परेशानी वाले हैं।
उदाहरण के लिए, कैरोटीनॉयड (पालक, ब्रोकोली, तरबूज, गुलाबी अंगूर) से भरपूर सब्जियां खाने से ओमेगा -3 युक्त फैटी मछली, उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के जोखिम में लोगों की मदद कर सकती है।
उभरते सबूत यह भी बताते हैं कि मोबाइल फोन, टैबलेट कंप्यूटर और एलसीडी स्क्रीन से नीली रोशनी के लिए अत्यधिक जोखिम भी उम्र से संबंधित आंखों के परिवर्तनों में तेजी ला सकता है। लेकिन आंख में उम्र बढ़ने को धीमा करते समय यह बहुत अच्छा होगा, यह सबूत नहीं है कि यह लोगों को फ्लोटर्स प्राप्त करने से रोक देगा।
यदि आप अपने आप को फ्लोटर्स से परेशान पाते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? ज्यादातर, सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें अनदेखा करें। समय के साथ, मस्तिष्क अनुकूलित करता है, और हम उन्हें बहुत कम नोटिस करते हैं।
यदि आप कम हैं, तो आपको फ्लोटर्स प्राप्त करने की अधिक संभावना है, मोतियाबिंद सर्जरी थी, या यदि आपके पास आंखों की सूजन (सूजन) है। और यदि आपके पास मधुमेह है, तो आपके पास अधिक फ्लोटर हो सकते हैं, इसलिए ग्लूकोज और मधुमेह नियंत्रण महत्वपूर्ण हैं।
कभी -कभी, फ्लोटर्स एक गंभीर स्थिति के संकेत हो सकते हैं। यदि आप अचानक बहुत सारे नए फ्लोटर्स या फ्लैश की सूचना देते हैं, या यदि कोई छाया या ग्रे पर्दा आपकी दृष्टि पर नीचे आता है, तो यह एक रेटिना आंसू को तत्काल सर्जरी की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।
फैसला
क्या पूरक आहार “पता” कोलेजन क्लंप में कर सकते हैं? वर्तमान में इसका समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं।
क्या पूरक और जीवनशैली में परिवर्तन हो सकता है, आंख में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, इन उम्र से संबंधित फ्लोटर्स की शुरुआत में देरी कर सकती है? संभवतः।
डॉ। ब्रेवर पौष्टिक भोजन, जलयोजन और नींद के बारे में उत्कृष्ट सिफारिशें करते हैं – आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के सभी शानदार तरीके। यह संदेह है कि इसका फ्लोटर्स पर सीधा प्रभाव पड़ेगा, लेकिन यह आम तौर पर महान स्वास्थ्य सलाह है और आंख में उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं में देरी कर सकती है जिसके द्वारा वे पहुंचते हैं।
थिया बायो के संस्थापक कावा वोंग ने बातचीत को बताया कि उनकी कंपनी “आई फ्लोटर्स के लिए एक इलाज का वादा नहीं करती है, बल्कि, यह उपलब्ध वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर आंखों के फ्लोटर रोगियों के लिए सबसे अच्छा पोषण संबंधी समर्थन प्रदान करता है”।
चार्लोट कोडिना, व्याख्याता, आर्थोप्टिक्स, शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय
यह लेख एक क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत बातचीत से पुनर्प्रकाशित है। मूल लेख पढ़ें।
इस लेख का एक पूर्व संस्करण जुलाई 2023 में प्रकाशित हुआ था।
