जिस तरह से रोमांटिक साझेदार एक-दूसरे के साथ संवाद करते हैं, वह एक जोड़ों के रिश्ते की गुणवत्ता और संतुष्टि को प्रभावित कर सकता है और उनकी व्यक्तिगत भलाई और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
टोरंटो मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी के नए शोध से पता चलता है कि कैसे जोड़े संघर्ष को नेविगेट करते हैं और यह उनके रिश्तों की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है। अध्ययन के निष्कर्ष रोमांटिक भागीदारों को उनके लड़ने के तरीके को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
“कपल्स थेरेपी का एक केंद्रीय ध्यान संघर्ष के बारे में अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए कौशल सीख रहा है,” प्रमुख शोधकर्ता प्रोफेसर सारा एस। डर्मोडी ने कहा। “निष्कर्ष रिश्तों के संदर्भ में संघर्ष पर चर्चा करते समय सहायक और सकारात्मक व्यवहार को बनाए रखने के महत्व को उजागर करने में मदद करते हैं।”
अध्ययन ने जोड़ों के बड़े पैमाने पर प्रयोगात्मक अध्ययन से मौजूदा डेटा के लिए समय-अलग-अलग प्रभाव मॉडल को लागू किया। शोधकर्ताओं ने इस मॉडल का उपयोग यह जांचने के लिए किया कि कैसे सकारात्मक और नकारात्मक साथी व्यवहार पूरे अंतःक्रिया के दौरान सामने आए और इन व्यवहारों ने अपने साथी की प्रतिक्रियाओं को कैसे प्रभावित किया। सकारात्मक व्यवहार सहायक या समस्या-समाधान उन्मुख हो सकता है, जबकि नकारात्मक व्यवहार महत्वपूर्ण या शत्रुतापूर्ण हो सकता है।
प्रोफेसर डर्मोडी ने कहा, “संघर्ष पर चर्चा करने और नेविगेट करने की प्रक्रिया महत्वपूर्ण है, न कि केवल वे एक संकल्प तक पहुंचते हैं या नहीं।” “जब वे संघर्ष पर चर्चा करते हैं तो जोड़ों के बीच बहुमुखी आदान -प्रदान को पूरी तरह से समझने की हमारी क्षमता उपलब्ध अनुसंधान उपकरणों द्वारा सीमित कर दी गई है। यह अध्ययन डेटा का उपयोग करने का एक नया तरीका प्रदर्शित करता है और यह बताने में मदद करता है कि संघर्ष कैसे सामने आता है। ”
शोधकर्ताओं ने पाया कि एक व्यक्ति द्वारा सकारात्मक व्यवहार दूसरे द्वारा सकारात्मक प्रतिक्रियाओं को प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया। इस बीच, नकारात्मक व्यवहार नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से काफी दृढ़ता से संबंधित थे। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि संघर्ष पर चर्चा करते समय समय के साथ जोड़े अधिक सिंक हो गए। यह विशेष रूप से सच था जब जोड़ों ने अधिक सकारात्मक बातचीत शैली पर भरोसा किया।
निष्कर्ष बताते हैं कि जोड़े आमतौर पर झगड़े के दौरान वे जिस प्रकार के व्यवहार का जवाब दे रहे हैं, उसे दर्पण करते हैं। वे एक रोमांटिक साथी के साथ लड़ते समय सहायक और सकारात्मक व्यवहार को बनाए रखने के महत्व को भी उजागर करते हैं।
अध्ययन ने यह भी जांच की कि कैसे शराब की खपत ने इन गतिशीलता के साथ बातचीत की। आश्चर्यजनक रूप से, एक या दोनों भागीदारों द्वारा शराब की खपत ने भागीदारों ने बातचीत करने में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण बदलाव नहीं किए। हालांकि, शोधकर्ताओं को संदेह है कि यदि प्रतिभागियों ने अध्ययन में प्रदान की गई थी या यदि जोड़ों को नहीं पता था कि वे देखे जा रहे थे, तो अधिक बदलाव होंगे।
संघर्ष पर चर्चा करने वाले जोड़ों में समय-भिन्न संबंधपरक बातचीत की गतिशीलता सामाजिक और व्यक्तिगत संबंधों के जर्नल में प्रकाशित हुई थी।
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