हम में से अधिकांश को उम्मीद है कि हम अपने 80 के दशक के अंत या 90 के दशक की शुरुआत में स्वस्थ रहेंगे और फिर हमारी नींद में शांति से मर जाते हैं, अधिमानतः प्रियजनों के साथ एक शानदार शाम के बाद। लेकिन यह शायद ही कभी जिस तरह से काम करता है। सभी अक्सर, हमारे बाद के वर्षों में बीमार स्वास्थ्य से ग्रस्त होते हैं।
जीवन प्रत्याशा रही है लगातार बढ़ना 1900 के बाद से दुनिया भर में, लेकिन “उन लाभों को स्वास्थ्य में समकक्ष लाभ से मेल नहीं खाया गया है,” मेयो क्लिनिक में पुनर्योजी चिकित्सा का अध्ययन करने वाले एक शोधकर्ता आर्मिन गरनी कहते हैं।
लोग अपने अच्छे स्वास्थ्य को औसतन 9.6 साल – 12 साल के लिए अमेरिका में रहते हैं – जो अमेरिका में रहते हैं अनुसंधान गरमानी द्वारा और आंद्रे टेरज़िगपुनर्योजी चिकित्सा के क्षेत्र में एक अग्रणी, मेयो में भी।
गरमानी और टेरज़िग अंतराल को निर्धारित करने वाले पहले व्यक्ति थे, लेकिन यह विचार दशकों से रहा है। में प्रकाशित एक पेपर में विज्ञान 1987 में, जॉन रोवे और रॉबर्ट कहन ने “हेल्थ स्पैन” शब्द का परिचय दिया, एक उपाय कि हम कितने समय तक रहते हैं, लेकिन हम कितने समय तक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं के बिना रहते हैं। तब से, वैज्ञानिकों ने अवधारणा को तेजी से अपनाया है और अंतर को बंद करने के लिए काम कर रहे हैं।
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कम स्वास्थ्य स्पैन को संबोधित करना
चिकित्सा में हालिया प्रगति, सर्जिकल और फार्मास्युटिकल दोनों ने उम्र बढ़ने को बहुत आसान बना दिया है, नाटकीय रूप से पुराने लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया है। कोलेस्ट्रॉल रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए संयुक्त प्रतिस्थापन, स्टेंट और दवाएं, और हृदय समारोह को बनाए रखने के लिए कुछ उदाहरण हैं।
लेकिन ये उपचार बीमारियों को खत्म नहीं करते हैं; वे बस उन्हें साथ रहना आसान बनाते हैं। और वे एक लागत के साथ आते हैं, कहते हैं केनेथ बॉकवरबर्मिंघम में अलबामा विश्वविद्यालय में इंटीग्रेटिव सेंटर फॉर एजिंग रिसर्च के लिए जेरियाट्रिक्स के निदेशक। ट्रेड-ऑफ यह है कि हम दवाओं को लेने, इंजेक्शन प्राप्त करने और हेल्थकेयर सिस्टम के साथ बातचीत करने के जीवन का सामना करते हैं।
“हम अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं,” वे कहते हैं, “लेकिन यह कुछ काम ले रहा है।”
गरमानी और टेरज़िग को लगता है कि हम बेहतर कर सकते हैं। एक 2021 में कागज़वे कई नए दृष्टिकोणों का वर्णन करते हैं जो बीमारी को खत्म करने की दिशा में बहुत आगे बढ़ेंगे। उदाहरण के लिए, जैसे -जैसे अधिक रोगी डेटा उपलब्ध हो जाता है, वैज्ञानिक उस डेटा का विश्लेषण करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उपयोग कर सकते हैं और लोगों को विकसित होने के लिए जोखिम में पहचान कर सकते हैं, जिससे चिकित्सकों को हस्तक्षेप करने में सक्षम बनाया जा सकता है पहले लोग बीमार हो जाते हैं, या जैसा कि टेर्ज़िग ने कहा, “आग लगने से पहले भी आग बुझाएं।”
एक अन्य दृष्टिकोण में उम्र बढ़ने की कोशिकाओं को लक्षित करना और स्वस्थ कोशिकाओं को संरक्षित करना शामिल है, कुछ एंटी-सेनेंस नामक। और फिर पुनर्योजी दवा है, चिकित्सा जो स्टेम कोशिकाओं या अन्य तरीकों का उपयोग करके रोगग्रस्त या उम्र बढ़ने के अंगों के रूप और कार्य को बहाल करना है। इन क्षेत्रों में अग्रिम न केवल बीमारी के लक्षणों को कम करने की संभावना को खोलते हैं, बल्कि अंततः इलाज खोजते हैं, गरनी कहते हैं।
अंतराल को रोकना
हालांकि, स्वास्थ्य अवधि/जीवनकाल के अंतर को बंद करना केवल अत्याधुनिक प्रौद्योगिकियों के बारे में नहीं है। रोकथाम एक बड़ी भूमिका निभाता है, भी। बोकोवर कहते हैं कि हम उन बीमारियों को प्राप्त करने की संभावना को कम कर सकते हैं, जो अक्सर हमारे बाद के वर्षों में अच्छी तरह से खाने, व्यायाम करने, स्वस्थ वजन बनाए रखने और व्यवहार से बचने वाले व्यवहारों से बचते हैं, जैसे कि धूम्रपान और अत्यधिक शराब का उपयोग।
परिणाम देर से आ सकते हैं, लेकिन रोकथाम जल्दी शुरू होता है और अक्सर सार्वजनिक स्वास्थ्य का मामला होता है। टेरज़िग बताते हैं कि एक स्वस्थ जीवन की नींव उन कार्यक्रमों के साथ शुरू होती है जो बच्चों को स्वस्थ शुरुआत के साथ -साथ शिक्षा, दोनों स्कूल और घर पर, स्वस्थ जीवन के बारे में बताते हैं।
अच्छे स्वास्थ्य को अधिकतम करना
पिछली दो शताब्दियों में जीवनकाल में लगातार वृद्धि आंशिक रूप से बेहतर पोषण, स्वच्छता, नवजात स्वास्थ्य सेवा, टीके, एंटीबायोटिक दवाओं, गरीबी में कमी और रोग की रोकथाम पर जोर देने जैसे कारकों के कारण है। अच्छे स्वास्थ्य के वर्षों को अधिकतम करने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य में इन सुधारों को समाज के अधिक तक बढ़ाने की आवश्यकता होगी।
“हमारे पास एक हेल्थकेयर है – मैं सिस्टम कहने में संकोच करता हूं क्योंकि यह मेरे लिए एक प्रणाली की तरह महसूस नहीं करता है – यह काफी हद तक वाणिज्यिक है, और बीमा सभी के लिए उपलब्ध नहीं है,” बोकोवर कहते हैं। “लोग अक्सर लागत के कारण हेल्थकेयर को टाल देते हैं या क्योंकि उनके पास देखभाल के लिए पहुंच नहीं है। हर किसी को बुनियादी स्वास्थ्य सेवा प्रदान करने का एक संघीय अभियान असमानताओं को संकीर्ण कर सकता है। ”
यदि हम जीवनकाल और स्वास्थ्य अवधि के बीच की खाई को संकीर्ण करना चाहते हैं, तो हमें इन सभी दृष्टिकोणों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होगी – नई प्रौद्योगिकियां, सार्वजनिक स्वास्थ्य में सुधार, देखभाल के लिए अधिक पहुंच, समय पर हस्तक्षेप और बेहतर रोकथाम।
बोकोवर कहते हैं, “मेरे करियर के दौरान भी, दवा का प्रभाव, जितना मैंने उम्मीद की थी उससे कहीं अधिक उन्नत है।” उन्हें उम्मीद है कि यह प्रगति तब तक जारी रहेगी जब तक हम उस समय तक मजबूत स्वास्थ्य का आनंद लेने में सक्षम नहीं हो जाते जब तक हम मर नहीं जाते।
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एवरी हर्ट एक स्वतंत्र विज्ञान पत्रकार है। डिस्कवर के लिए लिखने के अलावा, वह विभिन्न प्रकार के आउटलेट्स के लिए नियमित रूप से लिखती हैं, दोनों प्रिंट और ऑनलाइन, जिनमें नेशनल जियोग्राफिक, साइंस न्यूज एक्सप्लोर्स, मेडस्केप और वेबएमडी शामिल हैं। वह इस पर आपके नाम के साथ बुलेट की लेखक हैं: व्हाट यू विल रॉट डाई फ्रॉम और व्हाट यू डू के बारे में, क्लेरी प्रेस 2007, साथ ही युवा पाठकों के लिए कई किताबें। एवरी ने विश्वविद्यालय में भाग लेने, स्कूल अखबार के लिए लिखने और छात्र नॉन-फिक्शन पत्रिका का संपादन करते हुए पत्रकारिता में अपनी शुरुआत की। यद्यपि वह विज्ञान के सभी क्षेत्रों के बारे में लिखती है, वह विशेष रूप से तंत्रिका विज्ञान, चेतना के विज्ञान, और एआई -इंटरेस्ट में रुचि रखती है, जो उसने दर्शनशास्त्र में डिग्री हासिल करते हुए विकसित की थी।
