क्यों सही प्रकार का आशावादी बनना आपके स्वास्थ्य को बदल सकता है?

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यह बताना कठिन है कि मुर्गी आशावादी है या नहीं। आख़िरकार, आप यह नहीं पूछ सकते कि पानी का एक गिलास आधा भरा है या आधा खाली है। लेकिन आप इसे बार-बार स्वादिष्ट मीलवर्म के कटोरे के सामने एक सफेद कार्ड और खाली कटोरे के सामने एक काला कार्ड दिखा सकते हैं। एक बार जब चूजा विश्वसनीय रूप से सफेद कार्ड चुनना सीख जाता है, तो आप उसे ग्रे कार्ड दिखाते हैं। जो बच्चे तुरंत इस कार्ड की ओर जाते हैं, वे स्पष्ट रूप से अनुमान लगाते हैं कि यह काले की तुलना में अधिक सफेद है, और इस प्रकार संभवतः इसमें भोजन होता है – एक गिलास को आधा भरा हुआ समझने के बराबर। इस आधार पर, अधिकांश मुर्गियाँ वास्तव में “आशावादी” साबित होती हैं।

आप कई जानवरों में आशावाद जैसे व्यवहार का परीक्षण कर सकते हैं – और यहां तक ​​कि इसे ठीक भी कर सकते हैं। यूरोपीय तारे अधिक “आशावादी” हो जाते हैं यदि वे जब चाहें तब स्नान कर सकें। बॉटलनोज़ डॉल्फ़िन अधिक आशावादी व्यवहार दिखाती हैं यदि वे एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाकर तैर रही हों। अप्रत्याशित मीठा व्यवहार मिलने के बाद भौंरे अधिक आशावादी विकल्प चुनते हैं।

ये निष्कर्ष विलक्षण लग सकते हैं, लेकिन तथ्य यह है कि आशावाद, एक प्रकार का, जानवरों की इतनी विस्तृत श्रृंखला में दिखाई देता है, यह बताता है कि एक सकारात्मक दृष्टिकोण हमारे अपने जीवन में महत्वपूर्ण हो सकता है – और यह हमारी भलाई से गहराई से जुड़ा हुआ है। हाल के वर्षों में, ये और अन्य अंतर्दृष्टियाँ कि आधे भरे गिलास का सोचने का तरीका हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है, हमें विभिन्न प्रकार के आशावाद में अंतर करने में मदद करने लगा है। बदले में, इसने हमें उन प्रकारों की पहचान करने की अनुमति दी है जो हमारे लिए अच्छे हैं, और…



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