न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड लेविटिन ने अपनी नई किताब में पता लगाया है कि संगीत हमें ठीक करने में कैसे मदद कर सकता है
नेटली फॉस
हममें से अधिकांश लोग पहले से ही जानते हैं कि संगीत मन और शरीर पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। सशक्तिकरण की भावना पर विचार करें जब आप कुछ हेडफोन लगाते हैं और दौड़ने जाते हैं, अपने बचपन के पसंदीदा गाने को सुनने से आपको पुरानी यादों का एहसास होता है या कार में सिंगलॉन्ग का आनंद मिलता है – संगीत हमें शाब्दिक और आलंकारिक रूप से प्रेरित करता है। जब हम दुखी होते हैं तो यह हमें खुश कर सकता है, खुश होने पर दुखी कर सकता है, साथ ही हमें नाचने, हंसाने और आराम करने के लिए मजबूर कर सकता है।
लेकिन क्या होगा अगर यह इससे भी अधिक कुछ कर सके – क्या होगा अगर संगीत में वास्तव में हमें ठीक करने की शक्ति हो? अपनी नई किताब में मैंने सुना है कि वहाँ एक गुप्त राग था: औषधि के रूप में संगीतन्यूरोसाइंटिस्ट डैनियल लेविटिन बताते हैं कि उनका मानना है कि ऐसा क्यों हो सकता है।
यह विचार कि संगीत औषधि है, कोई नई बात नहीं है – इस बात के प्रमाण हैं कि दुनिया भर की संस्कृतियों में ओझाओं और चिकित्सकों ने हजारों वर्षों से लोगों के इलाज के लिए संगीत, विशेष रूप से ढोल बजाने का उपयोग किया है।
हालाँकि, केवल हाल के दशकों में, विज्ञान ने उपचार के लिए एक तंत्र के रूप में संगीत के लिए एक तर्कसंगत आधार पेश किया है, जिससे पता चलता है कि इसका हमारे तंत्रिका तंत्र पर सीधा और मापने योग्य प्रभाव पड़ता है।
संगीत सिद्धांत, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान और शरीर विज्ञान पर अधिक कठोर प्रयोग के साथ न्यूरोइमेजिंग में प्रगति से पता चलता है कि संगीत पार्किंसंस रोग से लेकर अल्जाइमर और अवसाद तक हर चीज में सहायता करने में उपयोगी हो सकता है।
लेविटिन से बात की नये वैज्ञानिक इन स्वास्थ्य लाभों के बारे में, और संगीत को हमारे चिकित्सा टूलकिट में कैसे जोड़ा जा सकता है।
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